Prise de Poids Pendant la Grossesse : Combien C'est Normal ?
Prise de Poids Pendant la Grossesse : Combien C'est Normal ? 📅 16 septembre 2026 • Par Zakaria - delagrossesse.blogspot.com Prise de Poids Pendant la Grossesse : Combien C'est Normal ? Salut les mums, c'est Zakaria ! Tu montes sur la balance et tu stresses ? "J'ai pris trop ? Pas assez ?" Bonne nouvelle : il n'y a pas UNE prise de poids parfaite, ça dépend de toi au départ. Je t'explique les repères simples. 1. Combien de kilos en moyenne ? Ça dépend de ton IMC avant grossesse : IMC avant grossesse Prise de poids totale recommandée IMC 12,5 à 18 kg IMC 18.5 - 24.9 (normal) 11,5 à 16 kg IMC 25 - 29.9 (surpoids) 7 à 11,5 kg IMC > 30 (obésité) 5 à 9 kg 💡 Rappel : Ce sont des repères, pas une course. Seule ta sage-femme qui suit ta courbe peut te dire si tout va bien. 2. Répartition mois par mois 1er trimestre (1-3 mois) : 0 à 2 kg max. Certaines perdent même un peu à cause des nausées, c'est ok. 2ème trimest...